Kuki muri iki gihe ari bwo izo ndwara ziri kwibasira benshi kurusha uko byari bimeze mu myaka 30 ishize? Mbese byaba bifite aho bihuriye n’imibereho ya none n’ibyo turya?

Hari icyo twabikoraho se? Hari imvugo igira iti, “Turi ibyo turya”. Isano iri hagati y’ibyo dufungura n’ubuzima bwacu iratangaje.

Kurikira ikiganiro umenye ubwoko 10 bw’ibyo kurya n’ibyo kunywa bigira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe, bikangiza ingingo z’umubiri n’uruhu, bityo ugasaza imburagihe.